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鍼灸院の選び方ガイド：失敗しないポイントと注意点

2025/8/23

鍼灸院はどうやって選べばいい？「肩こりや腰痛を治したい」「美容鍼に挑戦してみたい」と思っても、鍼灸院は全国に数多くあります。どこを選んでも同じではなく、院によって技術・雰囲気・得意分野は大きく異 ...

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鍼灸と東洋医学：現代人が知っておきたい体質改善の考え方

2025/8/23

東洋医学が大切にする「体質」という考え方西洋医学では「病気の治療」を中心に考えますが、東洋医学は「体質を整えて不調を未然に防ぐ」ことを重視します。例えば同じ「頭痛」でも、原因が「血流の滞り」「 ...

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ストレス社会に効く！鍼灸で心身をリセットする方法

2025/8/23

ストレスが体に与える影響とは？現代社会では、仕事や人間関係、情報過多などによる慢性的なストレスを抱える人が増えています。ストレスは「気分の落ち込み」だけでなく、体にさまざまな症状として現れます。 ...

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自宅でできる！鍼灸師が教えるツボ押し＆セルフケア

2025/8/23

ツボ押しは“おうちでできる鍼灸” 「忙しくて鍼灸院に通えない」「ちょっとした不調をその場で改善したい」そんなときに役立つのがツボ押し（指圧）によるセルフケアです。鍼灸師が実際の施術でも活用するツ ...

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美容鍼って痛い？効果や持続期間を分かりやすく解説

2025/8/23

美容鍼とは？エステとの違い美容鍼（びようばり）は、顔に極細の鍼を打つことで血流を促進し、肌のターンオーバーを整える施術です。エステやマッサージと違い、皮膚の表面だけでなく筋肉や神経に直接アプロ ...

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肩こり・腰痛に悩む方必見！鍼灸で改善が期待できる症状まとめ

2025/8/23

なぜ肩こり・腰痛は起こるのか？現代人に最も多い体の不調といえば「肩こり」と「腰痛」。長時間のデスクワークやスマホの使いすぎ、運動不足、ストレスなどが原因で、筋肉が緊張し血流が悪くなることで痛みが生じ ...

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季節の不調を整える！鍼灸でできるセルフケアと対策法

2025/8/23

季節の変わり目はなぜ不調になりやすいのか？「春になると体がだるい」「夏は冷房で体が冷える」「秋は咳が長引く」「冬は手足が冷える」など、季節ごとに不調を感じる方は多いです。その大きな原因は気温・湿度 ...

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鍼灸って本当に効果あるの？初心者でも分かる基礎知識

2025/8/23

鍼灸とは？東洋医学に根ざした自然療法鍼灸は、2000年以上の歴史を持つ東洋医学の代表的な治療法です。「鍼」は細い針でツボを刺激し、「灸」は艾（もぐさ）を燃やして温熱を与えることで、体のバランスを整え ...

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