朝起きた瞬間から始まるつらさ
「朝起きた時から、もう頭が痛い」
「首もガチガチで、腕までしびれる」
40代の女性にとても多い悩みです。
仕事が忙しいから仕方ない、
疲れているだけだろうと思っていたけれど、
休みの日も同じ症状が出る。
痛み止めを飲んでも効かず、
「むしろ前よりひどくなっている気がする…」。
心配になって整形外科を受診しても、
「レントゲンでは特に問題ありませんね」
「とりあえず湿布と痛み止めを出しておきます」
と言われて終わり。
帰り道、
「じゃあこの痛みは何なの？」
「このままずっと治らないの？」
と、不安だけが残ります。
周りからも
「まだ痛いの？」
「気にしすぎじゃない？」
と言われ、誰にも分かってもらえないつらさ。
この記事では、そんな方に向けて
朝から続く頭痛・首の痛み
・腕のしびれがなぜ起こるのか
そして
何から見直せばいいのを、
わかりやすく西洋医学と東洋医学の
両方の視点からお伝えします。
なぜ「異常なし」でも辛いのか
整形外科では主に、
・骨の変形
・神経が強く圧迫されていないか
・明らかな病変がないか
を画像検査で確認します。
そのため、
骨に異常がなければ「問題なし」
と判断されることも少なくありません。
しかし実際には、
・筋肉の緊張
・神経の働きの乱れ
・姿勢による負担
・内臓の疲れによる影響
こうしたものは、
レントゲンやMRIでは写らないことが多いのです。
つまり
「異常がない＝原因がない」ではない
ということです。
辛い症状の共通点
今回のような症状がある方に
共通して多いのが、
「姿勢の崩れ」です。
ここでいう姿勢とは、
単に「猫背」かどうか、
ではありません。
ポイントは
神経の通り道と体の重心バランスです。
姿勢が崩れると、体の中で何が起きるのか
人の頭は、ボーリングの球ほどの
重さがあります。
本来は背骨の上にバランスよく乗っていますが、
姿勢が崩れると、その重さを首や肩だけで
支えることになります。
すると
・首の筋肉が常に緊張
・肩から腕へ向かう神経が圧迫されやすくなる
・血の巡りが悪くなる
この状態が、寝ている間も続いてしまうと、
朝起きた瞬間から症状が出るのです。
西洋医学的に見る「姿勢と神経」の関係
首から腕にかけては、
たくさんの神経が通っています。
姿勢が崩れ、
首が前に出た状態が続くと、
・首の付け根に負担が集中
・神経が引っ張られる
・筋肉が固くなり、神経の通りが悪くなる
結果として
・首の痛み
・腕のしびれ
・頭への血流低下による頭痛
が起こりやすくなります。
湿布や痛み止めは、
一時的に痛みを抑えるだけで、
この負担の原因そのものは変わりません。
東洋医学的に見る「姿勢と内臓」の関係
東洋医学では、
体はすべてつながっていると考えます。
特に注目するのが
胃腸の位置と働きです。
忙しい毎日、
・食事が不規則
・早食い
・ストレスが多い
こうした状態が続くと、
胃腸が疲れ、下に引っ張られやすくなります。
いわゆる「胃下垂」のような状態です。
胃腸が下がると、
体は前に引っ張られ、
自然と背中が丸くなります。
その結果
・背骨のバランスが崩れる
・首に負担が集中
・神経や血の巡りが乱れる
これこそが
頭痛・首の痛み・しびれとして
表に出てくるのです。
「姿勢を良くしよう」と
意識しても治らない理由
よく
「姿勢を正せばいい」
と言われますが、
実際にはうまくいかない方がほとんどです。
なぜなら、
姿勢は意識だけで作るものではないからです。
・神経の働き
・内臓の状態
・筋肉の柔軟性
これらが整って、
初めて楽に良い姿勢が保てます。
無理に背筋を伸ばすだけでは、
逆に首や肩を緊張させ、
症状を悪化させることもあります。
本当に大切なのは
「原因を見極めること」
朝から続く頭痛・首の痛み・腕のしびれには、
その人ごとの原因があります。
・どこに負担が集中しているのか
・神経の働きはどうか
・内臓の疲れは関係しているか
・姿勢がどう崩れているか
これを丁寧に見極めずに、
「とりあえず薬」
「とりあえず湿布」
では、改善しないのも無理はありません。
鍼灸だからできるアプローチ
当院が行なっている鍼灸治療では、
・体全体のバランス
・神経の働き
・内臓の状態
・姿勢の崩れ方
を総合的に見ていきます。
痛いところだけでなく、
なぜそこに負担が集まっているのか
を重視します。
結果として
・首や肩の緊張が抜ける
・神経の通りが良くなる
・姿勢が自然に整う
・頭痛やしびれが出にくくなる
こうした変化が期待できます。
原因を正しく判断すれば、体は変わる
朝から続く頭痛、首の痛み、腕のしびれ。
薬が効かず、病院では「異常なし」と
言われたとしても、
必ず原因はあります。
姿勢、神経、内臓の状態。
その方の体をしっかり見極め、
その方だけに合った対処をすれば、
症状は改善していきます。
「もう薬に頼りたくない」
「この不安から解放されたい」
そう感じている方こそ、
一度、体の見方を変えてみてください。
正しく判断し、
合ったケアを行えば、
体はきちんと応えてくれます。
一人で抱えずに、
まずは、
・どんな症状で困っているのか、
・今まで納得いく説明は受けたのか
・私の症状でも解決するのか
ご相談ください。
公式LINEからのご相談は無料です。
