前頭部の頭痛が繰り返される原因〜館林鍼灸で解決

「検査したけど異常なし」
「原因さえ分かれば…」

こんなふうに悩んでいる方、
多いんですよね。

もしかして、
あなたもそうではありませんか？

こんにちは！
【カラダ再生請負人】
オリ先生です。

今回は頭痛の中でも感じている方が多い
『前頭部に出る頭痛』 についてお伝えします。

よくある勘違いとは？

病院で「異常なし」と言われると、

• 「疲れているからかな…」
• 「ストレスのせいかな…」
• 「目の使いすぎかも…」

と考えがちです。

実際、私自身も頭痛で長年苦しんでいたとき、
そう思い込んでいました。

しかし頭痛を治していく中で色々
調べていくうちに、
それは ただの勘違い だったと気づかされたのです。

病院で異常なしでも安心できない理由

東洋医学から見た前頭部の頭痛

実は…前頭部の頭痛は
胃腸の動き と密接につながっています。

こんなこと初めて聞くという方も
多いんじゃないでしょうか。

それもそのはず、
病院では絶対に教えてくれない事ですからね。

胃腸と前頭部頭痛の関係

胃腸の働きが悪くなると、

• 食べ物から健康に必要なエネルギーを作れない
• 作られるエネルギーの質も悪くなる

その結果、前頭部に「ズキズキした痛み」や
「重だるさ」が出やすくなるのです。

これは多くの方が知らない事実です。

どうして胃腸が弱るのか？

最大の原因は「夕食の時間」

もっとも多い原因が、
夕食を食べてから寝るまでの時間が短いこと。

これが続くと、
寝ている間に休むはずの胃腸が休めずに
疲労が溜まり、働きが悪化。

その結果、頭痛へとつながっていきます。

前頭部の頭痛を改善するシンプルな方法

夕食は寝る4時間前までに終える

改善のポイントは
これだけで十分。

余計なことは必要ありません。

ただし、 必ず守ること が
効果を最大限高めるコツです。

中途半端にすると効果は出ません。

ただ徹底的にこれを守った方は、
「今まで薬を何種類飲んだかわからない」
という状態から、
頭痛を改善することに成功しました！

こんな簡単な習慣だけでも
驚くほど効果を発揮するのです！

本気で頭痛を治したいなら

「こんなことで変わるの？」
と思う方もいるでしょう。

でも、やる前から決めつけずにまず試してみてください。

頭痛を治していくためには、

1. 本当の原因を知ること
2. 正しい対策をすること

この2つが必ず必要です。

治らないからと諦めるのではなく、
本のちょっと生活を見直すところから始めましょう。

まとめ

• 前頭部の頭痛は胃腸の疲れと深く関係している
• 最大の原因は「夕食と就寝の間隔が短いこと」
• 改善には「寝る4時間前までに夕食を済ませる」ことが効果的

小さな習慣の見直しが、長年の頭痛改善につながります。

個別の頭痛対策を知りたい方へ

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

ご自身では原因が分からない場合や、
自分だけの対策を知りたい方はぜひご相談ください。

【カラダ再生請負人】オリ先生プロフィール

OLI館林はりきゅう院 代表　折原 悠亮

治療家歴１６年
国家資格：柔道整復師、鍼師、灸師
食生活アドバイザー
延べ20,000件以上の治療実績

2021年完全予約制OLIはりきゅう院をオープン
西洋医学・東洋医学それぞれの技術を使い、
対症療法ではなく、根本的に体を整え
快適な毎日を送れるカラダに再生できるよう導く。
専門用語を使わない分かりやすい説明と、
子供からお年寄りまで受けられる
ソフトな施術が安心して任せられると人気。

実際の施術だけでなく、
オンライン相談も始め、
長野、東京、青森など遠方で来院が
難しい方にもオンラインでの
改善方法を伝えている。

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